Усвајање навике редовног уноса воде један је од најједноставнијих корака ка здравом начину живота. Иако често занемарујемо значај воде, она је темељ доброг функционисања целог организма. Свакодневно пијење довољне количине
Свакодневна енергија коју осећамо у великој мери зависи од тога колико воде уносимо. Чак и када смо благо дехидрирани, мозак реагује успореније, јављају се тешкоће у концентрацији и повећан осећај
Вода је један од најважнијих елемената за правилно функционисање људског организма. Она учествује у свим биолошким процесима, од циркулације крви до варења хране. Када је тело адекватно хидрирано, сви органи
