Категорија: Хидратација и функција организма

Правилна хидратација је кључна за одржавање равнотеже у телу. Вода учествује у регулацији температуре, циркулацији крви и варењу. Недостатак воде може довести до умора, главобоље и смањене концентрације.

Зашто је редовна хидратација основ здравог телаЗашто је редовна хидратација основ здравог тела

Вода је један од најважнијих елемената за правилно функционисање људског организма. Она учествује у свим биолошким процесима, од циркулације крви до варења хране. Када је тело адекватно хидрирано, сви органи